肌断食はアンチエイジングに良い?

アンチエイジングと聞くと、お肌に良いとされるスキンケア用品をくまなく付けて入念にお手入れをするイメージです。

 

実際にお手入れをすることで、お肌の調子が良くなったり若返ったりすることは有ると思います。

 

それはそれで良いのですが、たまには肌断食をするとお肌が若返ってきます。

 

肌断食とは、洗顔後にスキンケア用品を一切使わずに過ごすことです。
老化4
断食することで、お肌の老廃物もでてすっきりするし、肌本来の再生能力が活性化してくるので、新陳代謝が活発になります。

 

年齢が上がると新陳代謝が悪くなるので、お肌のターンオーバーもスムーズに行きません。

 

肌断食は新陳代謝も上げるので、お肌のターンオーバーも良くなります。

 

実際に2週間もすると肌が確実に変わってきて、透明感が出てくるし、肌のキメも整ってきて美白になります。

 

肌断食の最初は、洗顔後のお肌のツッパリ感も気になるし、カサつきも気になります。

 

でも、そこでぐっと我慢していると肌本来の再生能力が良くなるので、洗顔後お手入れしなくても肌が自然にしっとり潤ってくるようになります。